Есть предположение, что такая пробежка понравится тебе гораздо больше. И, получая удовольствие от процесса, ты будешь прибегать довольный и полный сил домой. Кстати, вероятнее всего, ты пробежишь даже больше, чем 5 километров. И на следующий день будешь с нетерпением ждать возможности надеть кроссовки и рвануть на улицу. :)

В результате – и Цель реализуется быстрее, и удовольствия гораздо больше. И на лице довольная улыбка.

Формулируй правила так, чтобы тебе было удобно – и удовольствие доставлял сам процесс. Достаточно всего лишь немного творчества в продумывании условий реализации – и дело пойдет! :)

2. Пространство для Творчества.

Именно о творчестве мы с тобой сейчас поговорим. Каждый Правило, которое ты себе создашь, должно содержать элементы новизны и возможности для открытий, позволяющих выйти за пределы обыденности.

Я утверждаю – невозможно прожить жизнь по своим правилам без творчества. Более того, в конечном итоге именно то, насколько творческой является твоя жизнь, определяет, по своим правилам она прожита или нет.

Почему?

Давай разбираться.

Представь себе, что ты работаешь на заводе «Красный Болт». C 8 утра до 6 вечера. С получасовым перерывом на обед. Занимаешься тем, что берешь с конвейера одну железку, обрабатываешь ее двумя механическими операциями другой железкой и кладешь обратно на конвейер.

И так 5 дней в неделю, 4 недели в месяц, 12 месяцев в году. Как Вася.

Как думаешь, насколько быстро тебе надоест эта деятельность? Наиболее вероятный ответ – в первый же день. А что будет после того, как надоест? Однообразное прозябание, пропитанное дискомфортом и скукой. Монотония, рутина.

Можно ли считать это жизнью по своим правилам? Вряд ли. Значит, монотония и рутина – враги жизни по своим правилам.

Теперь представь себе, что ты – художник. Или архитектор. Или управленец, создающий новую компанию. Или психолог. Или исследователь, отправившийся в экспедицию в джунгли. Или охотник, выслеживающий зверя в тайге.

Так уже лучше? Можно заниматься этим и не соскучиться? Наверное, да. Если изначально к этому лежит душа.

Что же объединяет все эти виды деятельности в противоположность конвейеру?

Возможность находить все новые и новые грани. Углубляться в поле действия, детализировать каждый его фрагмент. Создавать. То есть – возможность Творчества.

Дело, которое ты выбираешь, должно предполагать возможность твоего личного творчества – просто для того, чтобы не надоесть и не стать в итоге обрыдлой необходимостью.

Деятельность по созданию Нового не может быть исчерпанной. Именно потому, что «горизонт нового» отодвигается с каждым сделанным тобой шагом. Вспомни, пожалуйста, моменты своей жизни, когда ты занимался творчеством: писал собственный рассказ, развивал свою идею. Было ли тебе скучно? Вряд ли. Именно творчество противостоит монотонии – а значит, демотивации. (Подробнее об этом дальше, в главе, посвященной мотивации.) Если деятельность предполагает возможность творчества, это значит, что можно бесконечно углубляться в нее, находя все новые и новые ее грани и аспекты. Если нет – увольте. Лучше избегать такого «счастья» [5].

Один из самых важных способов обрести мотивацию – найти творческий аспект во всем, что ты делаешь. Создать себе Правило, которое поможет находить способ получать удовольствие от того дела, которое ты выбрал.

Как же это сделать?

Для ответа на данный вопрос давай разберемся, что же именно своего и нового ты вообще можешь создать в этой жизни?

Допустим, ты – архитектор, и строишь дом.

Возводя его, ты не создаешь ни одного нового грамма вещества (в соответствии с законом сохранения материи/энергии). Кстати, энергии ты тоже не создаешь, а всего лишь рекомбинируешь и переносишь с места на место уже имеющуюся материю, рекомбинируя ее. Итак, сама деятельность по смешиванию цемента или установке панельных блоков (кирпичей) не является творческой. А что является? Очевидно, создание проекта дома. А что именно в проекте будет новым? Бумага, на которую нанесены символы и графики? Нет. Творческой является созданная структура дома, которая впоследствии может быть зафиксирована на бумаге. Именно структура является по-настоящему новой и по-настоящему твоей, несущей на себе отпечаток твоего авторства, никогда и никем не реализованной до тебя.

Эта структура не зависит от носителей (например, от бумаги) – и может быть зафиксированной на чем угодно. Или даже не быть воплощенной на материальном носителе совсем. Потому что источник нового – творческий акт – происходит в сознании автора.

Что же получается? По-настоящему творческим является только то, что происходит в твоем сознании? Да, все именно так.

И это означает, что при соответствующей внутренней гибкости (умении перестраивать свое состояние сознания) ты можешь сделать творческим практически любое дело, допускающее вариабельность действий. А значит – находить в нем источник радости и возможность для развития.

Если ты обладаешь гибкостью в способах обретения удовольствия и способен на творчество в отношении своих состояний, то в реальности выбор всегда будет осуществляться не между удовольствием и унылой обрыдлостью, а между одним удовольствием и другим. В этом случае ты просто постоянно выбираешь из нескольких игр, каждая из которых способна принести тебе свою специфическую радость.

Это секрет, который позволяет жить на «мотивации К». Береги его – именно в этом главный секрет отличного настроения и успеха по жизни. :)

Подробнее о том, как работать с состояниями – в главе, посвященной намерению. А сейчас важно зафиксировать: при создании Правил экспериментируй, пробуй Новое, позволяющее находить удовольствие в том, что ты делаешь.

Пример:

Однажды ко мне обратилась компания, занимающаяся холодными продажами, с запросом на проведение корпоративного тренинга. Проблема, которую предстояло решить, заключалась в том, что сейлз-менеджеры этой компании, работающие по телефону, постоянно ощущали демотивацию и эмоциональное выгорание.

Еще бы! Проанализировав ежедневную деятельность этих менеджеров, я убедился в том, что заключается она в выполнении однообразных, рутинных действий: в тысячный раз поднять трубку, поднести к уху и начать проговаривать канонический текст по скрипту – «добрый день, меня зовут…, я представляю компанию… и хотел бы предложить вашему вниманию…».

Это мало отличалось от работы на конвейере. Подумав немного, я создал тренинг, в ходе которого обучил сотрудников компании определять эмоциональное состояние и психотип человека по интонации голоса и нескольким первым фразам.